Kış aylarında sıklıkla tüketilen meyvelerin  porsiyon miktarları aşağıdaki gibi tüketilmelidir. 

Uzman Psikolog Çapar “Alzheimer hastasına bakmak, anksiyete ve depresyona yol açabiliyor” Uzman Psikolog Çapar “Alzheimer hastasına bakmak, anksiyete ve depresyona yol açabiliyor”

Portakal 1 adet
Mandalina 2 adet
Elma 1 adet
Muz yarım adet
Greyfurt yarım adet
Kivi 1 adet
Nar yarım adet
Armut 1 adet
Kuru kayısı 3 - 4 adet
Kuru üzüm 2 çorba kaşığı
Kuru incir 1 adet

Editör: SEVİLAY YUMUŞAK