Obezite Tehlikesi Büyüyor: Artık Sadece Fazla Kilo Değil, Ciddi Bir Hastalık
Uzman Diyetisyen Duygu Özbay, dünya genelinde hızla yayılan obezitenin sadece estetik bir problem olmadığını, beraberinde kalp-damar hastalıkları, şeker, insülin direnci gibi birçok sağlık sorununu da getirdiğini belirtti.
Bir Milyar Obez Birey: Küresel Bir Salgın
Son yayımlanan küresel verilere göre, dünya genelinde obez bireylerin sayısı bir milyarı aşmış durumda. 1980'li yıllardan bu yana 70'in üzerinde ülkede obezite oranlarının en az iki katına çıktığı, özellikle çocuk ve ergenlerde bu oranın 2 ila 4 kat artış gösterdiği bildiriliyor.
Türkiye'de de durum pek farklı değil. TÜİK verilerine göre, nüfusun yüzde 20’sinden fazlası obez. Bu rakamlar, obezitenin artık yalnızca kişisel değil, toplumsal bir sağlık problemi olduğunu gösteriyor.
“Yemekle Mutluluk Aranıyor, Ama Sonuç Sağlık Sorunu”
Adana’daki özel bir hastanede görev yapan Uzman Diyetisyen Duygu Özbay, obezitenin psikolojik yönüne de dikkat çekerek şu değerlendirmede bulundu:
“Bazı bireyler yemek yiyerek kendilerini mutlu hissetmeye çalışıyor. O an doyum yaşansa da, aslında bu bir yanılsama. Sağlıksız beslenmenin verdiği geçici mutluluğun yerini zamanla pişmanlık ve rahatsızlık alıyor. Danışanlarım genellikle sağlıklı yaşama geçtiklerinde, ‘Aslında çok mutsuzmuşum’ demeye başlıyorlar.”
Hareketsizlik ve Yağlı Beslenme En Büyük Neden
Özbay, sağlıksız beslenmenin ve hareketsiz yaşam tarzının obeziteyi tetikleyen en önemli iki faktör olduğunu belirtti. Aşırı yağlı yiyeceklerin tüketimi ve egzersiz eksikliğinin, kilo alımının yanı sıra metabolizmayı da yavaşlattığını vurguladı.
Obezite Kalpten Psikolojiye Etki Ediyor
Obezitenin sadece fiziksel değil, zihinsel ve duygusal sağlığı da etkilediğini vurgulayan Özbay, şu bilgileri paylaştı:
“Obezite; kalp rahatsızlıklarından damar tıkanıklığına, diyabetten insülin direncine kadar birçok hastalığın zeminini oluşturuyor. Uzun vadede ise yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürüyor.”
