Tatil Dönemi Rutinleri Değiştiriyor
Onma Psikoloji’den Psikolog Buse Şimşek, yarıyıl tatilinin ailelerde yeni sınavlar ortaya çıkarabildiğini belirtti. Şimşek, “Çocukların okuldan uzaklaşarak daha fazla evde vakit geçirmesi, aile içi dinamikleri yeniden şekillendirir. Bu durum, çiftlerin ilişkilerinde iletişim sorunlarına yol açabilir” ifadelerini kullandı.
“Ebeveynlerin Zaman Yönetimi Önemli”
Tatil döneminde çocuklarla geçirilen zamanın aile bağlarını güçlendirebileceğini belirten Şimşek, “Bu süreçte ebeveynlerin duygusal ve fiziksel olarak yük altında hissetmesi normaldir. Ancak çiftlerin birbirine ayırdığı zamanın azalması, iletişim sorunlarını beraberinde getirebilir. Eşlerden birinin tüm sorumluluğu üstlenmiş gibi hissetmesi, çatışmaları tetikleyebilir” dedi.
“Tatil Planlarında Gerçekçi Olun”
Şimşek, tatillerin genellikle “ailecek kaliteli vakit geçirme” beklentisiyle başladığını ancak bu beklentilerin gerçekleşmediğinde hayal kırıklığına neden olabileceğini belirtti. “Tatil planlarının aksaması, çocukların yüksek enerjisi ve çiftlerin bireysel ihtiyaçlarının göz ardı edilmesi, aile içi stresi artırabilir” diyen Şimşek, çiftlerin bu dönemde duygularını açıkça paylaşmasının önemini vurguladı.
“Çocuklara Odaklanırken Kendinizi Unutmayın”
Psikolog Şimşek, ebeveynlerin tatil döneminde yalnızca çocuklara odaklanmasının, çiftler arasındaki bağı zayıflatabileceğini belirtti. “Çocuklar için eğlenceli aktiviteler planlarken kendi bireysel ihtiyaçlarınızı göz ardı etmeyin. Bu dönemi sağlıklı bir şekilde yönetmek için hem çocuklar hem de eşler arasında denge kurmak kritik öneme sahiptir” dedi.
Sağlıklı İletişim Sorunları Önler
Şimşek, ailelerin yarıyıl tatilini daha keyifli ve sorunsuz geçirmesi için gerçekçi planlama ve açık iletişimin önemini vurguladı. Çiftlerin, çocuklarla birlikte kaliteli vakit geçirirken kendi ilişkilerini de güçlendirecek adımlar atmaları gerektiğini söyledi.