Kalp Krizi Belirtilerini Göz Ardı Etmeyin: Erken Teşhis Hayat Kurtarır

Kalp krizi, çoğu zaman aniden meydana gelir ve vücutta herhangi bir ön belirti göstermeyebilir. Ancak, kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Hatice Kemal, sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli sağlık kontrolleri ile kalp hastalıklarının önlenebileceğine dikkat çekiyor. Kalp krizinin belirtileri, kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte, sıkça karşılaşılan semptomlar arasında göğüs ağrısı, yanma, baskı hissi ve nefes darlığı yer alır. Bu belirtiler görüldüğünde zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği vurgulanıyor.

Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?

Kalp krizi belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterse de en yaygın semptomlar arasında:

  • Göğüste sıkışma, yanma veya baskı hissi

  • Sol kola, çeneye, boyuna veya sırta yayılan ağrı

  • Nefes darlığı, baş dönmesi ve bayılma hissi

  • Soğuk terleme, mide bulantısı ve kusma yer almaktadır.

Doç. Dr. Hatice Kemal, bu belirtilerden herhangi birinin hissedilmesi durumunda, vakit kaybetmeden acil yardım alınması gerektiğini belirtiyor.

Ani Kalp Krizi Neden Ölüme Sebep Olabilir?

Doç. Dr. Kemal, kalp krizlerinin çoğu zaman herhangi bir uyarı vermeden gelişebileceğini ve bu tür krizlerin ölümcül sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor. Özellikle koroner arter hastalığı olan bireylerde damar tıkanıklığı ani bir şekilde gelişerek kalp kasının yeterli oksijen alamamasına yol açabilir. Bu durumda geri dönüşü olmayan hasarlar meydana gelebilir. Yeterli müdahale yapılmazsa, bu tür ani krizler ölümcül olabilir.

Kalp Krizi Anında Ne Yapılmalı?

Kalp krizi anında doğru müdahale çok önemlidir. Doç. Dr. Kemal, bu gibi durumlarda yapılması gerekenleri şöyle sıralıyor:

  1. Acil Servisi Arayın: İlk adım, hemen acil servisi aramak ve profesyonel sağlık ekibini bilgilendirmektir.

  2. Sakin Kalın ve Hareketsiz Durun: Kişi mümkün olduğunca sakin kalmalı ve fazla hareket etmemelidir.

  3. Kalp Masajı: Eğer kişi bayıldıysa ve nabzı alınamıyorsa, kalp masajına başlanmalıdır.

Kalp Hastalıklarından Korunmak Mümkün mü?

Kalp hastalıklarının önlenebilir olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Kemal, sağlıklı bir yaşam tarzının önemini anlatıyor. Düzenli egzersiz, Akdeniz tipi beslenme ve stres yönetimi, kalp sağlığını korumanın anahtarlarıdır. Ayrıca, ailede kalp hastalığı öyküsü bulunan bireylerin düzenli kardiyolojik kontrollerden geçmesi gerektiği belirtiliyor.

Kalp Krizi ve Korunma Yöntemleri

Doç. Dr. Hatice Kemal, kalp hastalıklarından korunmak için şu önerilerde bulunuyor:

Bahar Yorgunluğu Hamilelerde Daha Fazla Görülüyor Bahar Yorgunluğu Hamilelerde Daha Fazla Görülüyor

  • Sağlıklı Beslenme: Akdeniz tipi beslenme modelini benimsemek, sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketmek.

  • Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak.

  • Sigara ve Alkol Tüketiminden Kaçınmak: Tütün ürünleri ve aşırı alkol tüketimi kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.

  • Stres Yönetimi: Meditasyon ve yoga gibi tekniklerle stres kontrol altına alınmalıdır.

  • Düzenli Uyku: Yeterli ve kaliteli uyku kalp sağlığı için gereklidir.

Kalp Krizlerinin Önlenmesi İçin Erken Teşhis Önemli

Doç. Dr. Kemal, ani kalp krizlerinin önceden belirti vermeyebileceğini ancak düzenli sağlık kontrolleri ile bu riski minimize edebileceğimizi ifade ediyor. Kardiyolojik muayenelerle, EKG ve efor testi gibi tetkikler sayesinde olası riskler erken dönemde tespit edilebilir.

Editör: Yaşar Onur TÜRKÖN