Kısaca  kırk   ayetle  belirtilen  formül    şöyle: 1-   Kibirli  olma  ölçülü davran( İsra.) 2-  Kendinifazla  abartma. ( Müddesir.) 3-  Her şeyin üstesinden  geleceğini asla  unutma.  ( Tekvir) 4- Onlar  başlarına bir  musibet geldiği zaman, Biz Allah’a  ai diz  ve  sonunda  ona döneceğiz derler. ( Bakara)   5-Her şeye  hakim olmak  için uğraşıp hayatı yaşanmaz  hale  getirme. (Bled) 6- Büyüklük  hastalığına kapılıp , insanları ezerek   akadaşlarını kendinden  uzaklaştırma. (Hucurat)  7- İyiliği  karşılık  beklemeden yap.( Muhammed) 8-  Tekbaşına  mutlu 0lamayacağını bil.Çevrenin   mutluluğu  için gayret et.(Rum) 9- Ölümden korkmakyerine , ölüm  gerçeği ile  yüzleş. ( Vakıa) 10-  Yaptığın iyilikleri unut. Ahlatarak onları  kıymetsizleştirme.(Bakara) 11- Sana yapılankötülüğün karşılığını vermek yerine, Öfkenin dinmesini bekle. (Furkan)  12- Seni huzursuz edecek işlerden uzak dur.İhtirasını törpüle.(inşirah) 13- Bunedenle , şu namaz  kılanların vayhaline.. Onlar namazlarında gafildirler.( Maun) 14- Hiçbir sırrın  sonsuza  kadar gizli  kalamıyacağını  unutma.(Mücadele.)  15- Çıkarcı olma. Adil davran.( Rahman)  16- Kiprine yenilip hep daha fazlasınıisteyerek  hayatını zehir etme.(Tekasür)17-  En zor zamanda bile  kesinlikle ümitsizliğe kapılma.(  Tevbe) 18-  Senden iyi durumda olanlarabakıp  üzüleceğine , senden zor durumdaolanları görüp  rahatla.(Fatır)  19- En sevdiğin şeyleri , başkaları ilepaylaşmanın  keyfine bak. (Fecr) 20-  Yazdıklarını ve yaptıklarının peşini  bırakmıyacağını  unutma. Gücünü insanların yararına kullan.( Kalem) 21-  Muhatabına güvenmekistiyorsan ,önce  sen güvenilir ol.(22-  Hayatının  vazgeçilmezleri olsun.  Onları küçük çıkarlar için asla  feda  etme. ( Hakka)  23- Bencil olma , teprik etmeyi bil.  (Münafikun) 24-Yalandan uzak dur.( Saff) 25- Modern hayatın çarpıklığı  kadın – erkek ilişkilerinin , hayatını esir  almasına izin verme. (Yusuf) 26- İyi birdostun , paha biçilmez olduğunu  aklındançıkarma.( Ankebut)  27- İyilik yapmaarzunu,Şarta bağlama .  vermek almaktandaha büyük bir ihtiyaçtır, asla u utma.(Al-i İmran)  28- Ön yargılarla hayatı kendine zehir etme.(Enam) 29- Bildiklerinle  açıklaymadığınşeyler, hayatın kabusu olmasın.( En’am) 30- Korkuların tutsağı olarak yaşamaktan vaz geç.(Felak)  31- Kendini , hep daha iyiye ulaşmak  zorunda olduğuna koşullama.(Hacc)  32- Merhametli olmaktan asla vazgeçme.(İbrahim)  33- Anne ve  babana üf bile deme.(İsra) 34- Kendini sürekli övmekten uzak dur.(Nisa)  35- Vazgeçilmez olmadığını kabul et.( Yunus) 36- Sözünüzde durmamanın  utançverici olduğunu aklından çıkarma.( (Enfal) 37- Heveslerini kendine ilah edinme .(Furkan) 38-  İnanma duygunu diri tut.(Necm) 39- Karar  verirken , vicdanıyın sesini duymamazlıktan gelme.(Nis) 40-  Alemlerive seni yaradan  Rabbine  daima şükür ve hamd  duyguları  ile dolu ol.(Fatiha).   Yüce  yaratıcı  bu  nadide  ayetleri , hepimizin yaşamına, yüreğine birnakış gibi  işleye bilmemizi  nasip etsin inşallah. Buradan anlaşılıyor ki, bütün güzelliklerin anahtarı  Kur’an-ı   Kerimdir. Rabbim onu gönülden  okuyup  anlamayı   hayatımıza   uygulamayı kısmet eyleye.  Kainat’ın   sahip ve yaratıcısına   emanet  olun.